Le cheveu
Nous voici en automne , saison de la chute des feuilles des arbres mais aussi chute de cheveux pour nous .
Ainsi il est temps de reprendre en main votre chevelure.
Pour cela reprendre votre routine soins capillaires adaptée à votre type de cheveux, mais surtout entamer une cure de compléments alimentaires qui va booster la pousse de vos cheveux et ralentir leur chute si tel est le cas.
L’élément essentiel du cheveu (et des ongles) est la kératine(protéine naturelle)à 95%, qui lui confère force ,brillance et élasticité.
Lorsque l’on manque de kératine les cheveux sont secs , rêches et cassants.
Dans l’alimentation on retrouve la kératine dans le cresson, les graines de tournesol.
D’autres aliments vont favoriser la production de kératine comme les oeufs, les oignons, le saumon, la patate douce,la mangue, ail, le chou frisé, les carottes ……
Si vous avez besoin de conseil n’hésitez pas à solliciter votre pharmacien ou bien prendre RDV au cabinet.
Je vous souhaite une jolie saison automnale.
Renée