Le plaisir des couleurs

Cette saison de nombreux légumes sur les étals.

Endive , chou kale, champignons de Paris, chou fleur, topinambour, brocoli, blette, courges, chicorré…….

Idem pour les fruits très nombreux , ils nous offrent surtout la possibilité d’une cure de Vit C  naturelle  « grandeur nature ».

Pour les citer,

Les agrumes : orange , citron, pomelo …….

Les  clémentines et mandarines les fruits de décembre par excellence (ils respirent le parfum de Noel).

Mais encore :

Le kiwi, l’ananas, la pomme, les châtaignes, le kaki……

Ces légumes et fruits très variés nous permettent aisément de composer nos repas  avec « la règle des 5 couleurs par repas « .

De quoi egayer notre entrée dans la saison hivernale.😀